Dietetyka
Bez zakazów i straszenia. Dieta dopasowana do Twojego życia, a nie życie podporządkowane diecie.
W czym pomagamy
Sport i sylwetka
- Żywienie w sporcie — amatorzy i zawodnicy
- Przygotowanie do startów w zawodach
- Poprawa wyników i składu ciała
Dietoterapia
- Insulinooporność, cukrzyca, PCOS
- Choroby tarczycy, anemia
- Dolegliwości trawienne: refluks, zgaga, wzdęcia, IBS
- Nadwaga i otyłość, problemy skórne
Pracujemy zgodnie z EBM — wiedzą opartą na dowodach naukowych. Nie zakazujemy i nie straszymy. Edukujemy i dajemy wsparcie.
Tomasz Brach
Magister dietetyki
Absolwent Collegium Medicum w Bydgoszczy. Ukończył wiele kursów z zakresu żywienia w sporcie oraz dietoterapii w jednostkach chorobowych.
Na co dzień pomaga sportowcom i amatorom w poprawie wyników, sylwetki i zdrowia. Pracuje też z osobami zmagającymi się z problemami trawiennymi, skórnymi, anemią, nadwagą, cukrzycą, insulinoopornością i chorobami tarczycy.
Sam regularnie startuje w zawodach, więc dobrze rozumie potrzeby sportowców. W wolnych chwilach trenuje brazylijskie jiu-jitsu i biega po Myślęcinku.
Szkolenia i certyfikaty
- Suplementacja w sportach siłowych i sylwetkowych
- Robienie wagi i rekuperacja
- Robienie wagi w sportach walki
- Rekuperacja po ważeniu w sportach walki
- Interakcja leków z żywnością
Stale poszerzana wiedza
Regularnie uczestniczy w szkoleniach i webinarach — m.in. z zakresu żywienia sportowego (ładowanie węglowodanami, budowa masy mięśniowej, efektywna redukcja, przygotowanie do startów w ultramaratonach), dietetyki gastroenterologicznej (SIBO, IBS, zaparcia, zapalenie błony śluzowej żołądka, trening jelita) oraz dietoterapii problemów skórnych i włosów.
Bierze udział w konferencjach naukowych na terenie całej Polski — m.in. w Konferencji Dietetyki Sportowej oraz Konferencji naukowo-szkoleniowej „Standardy i wyzwania dietetyki klinicznej”.
Katarzyna Flisik
Magister dietetyki
Absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy. Pracuje przede wszystkim z kobietami zmagającymi się z anemią, insulinoopornością, cukrzycą, PCOS, chorobami tarczycy, nadmierną masą ciała oraz dolegliwościami trawiennymi.
Pomaga tym, które mają dość ciągłych restrykcji i poczucia winy po zjedzeniu czegoś „niedozwolonego”. Dietę dopasowuje do preferencji, stanu zdrowia i realnych możliwości.
Specjaliści przyjmujący w naszym lokalu prowadzą własną działalność i rozliczają się samodzielnie. Centrum CZEŚĆ! udostępnia przestrzeń, ale nie pośredniczy w umawianiu ani rozliczaniu konsultacji.